Jacas e mais jacas...

Ontem estava mal por causa  da monstra  período menstrual, blargh! mas outra parte foi preguiça mesmo, então não fiz AF e RA foi ruim. Pois comi em quantidades maiores, não consegui substituir uma refeição por shake e comi 2 chocolatões.
É isso... estou começando a achar que sou caso perdido pra RA e preciso de uma cirurgia. Cirurgia???? Só se for na cabeça, sua doida!!!
Francamente não tenho coragem de sair de casa e entrar num centro cirúrgico e deixar meus filhos tão pequenos... fico pensando : se eu morrer???
afffff .... COMEÇAR DE NOVO!!! HOJE É UM NOVO DIA!!!!
FORÇA! FOCO! DETERMINAÇÃO!

Começar de novo!

Que vergonha!!! Mas é isso mesmo, desistir nunquinha!!! Depois de 8 meses só na engorda cá estou eu, tentando!!! O que andei não fazendo:
1- Comendo em excesso e tudo que sentia vontade;
2- Deixei a academia;
3- Bendo ZERO CHÁ;
4- Bebendo pouquissima água;
5- Descaso TOTAL COMIGO MESMA!!!

Ontem comecei de novo! Segue meu peso!

96, 950 KG
Como me sinto com esse peso?
R: Cansada sempre, (uma amiga estava conversando calmamente comigo e disse que eu estava falando arfando como se estivesse cansada imagine!!!), um aperto no peito, mal estar, indisposta pra tudo inclusive sexo!, por mais que esteja arrumada me sinto sempre enorrrrrrrme, enfim... infeliz comigo mesma!!!

Vamo que vamo!!!Como dizem por aí!!! Foco e determinação!

Metas de todos os dias:
1- Beber mínimo 2 litros de água por dia.
2- Excluir frituras, doces e refrigerantes.
3- Passar protetor solar todos os dias.
4- Passar um creme no rosto e pés todas as noites.
5- Seguir AF e RA TODOS OS DIAS!!!
6- Substituir uma refeição por vitamina ou shake.

Metas para os próximos 30 dias:
Fazer um check up, exames sangue, cardíacos, sei lá!!!
O importante é não desistir!!! Encontrei um blog que achei lindo e tão animador da Sandra Minha vida começou aos 40!! http://sandracrisps.blogspot.com.br/ linda!!!
Bom dia!!!

Nova pesagem semana 14

Peso inicial: 100,300 Kg
Peso atual:    86,700 Kg
Eliminados: 13,300 Kg
Foco... atitude... preciso voltar a me dedicar melhor ao blog e o projeto de fografar tudo que come é muito bom. Preciso começar de novo!!!!

Nova pesagem semana 13

Peso inicial: 100,300 Kg
Peso atual: 87,700Kg
Eliminados: 12,300 Kg

Nova pesagem semana 11

Sumida ... mas apesar de deslizes.. olha que lindo!!!
Peso inicial: 100,300 Kg
Peso atual: 88,000 Kg
Eliminados: 11,700 Kg

Nova pesagem semana 8

Dois meses...
Peso inicial: 100,300 Kg
Peso atual:    90,300 Kg
Eliminados: 10,000 Kg
Podia ser melhor? SIMMMMMMM

Masssss... não foi... mas foi muito bem.. .foi o início de uma nova fase da minha vida. Sinto menos fome, menos necessidade de doces, estou me movimentando muito mais (e melhor!), enfim... continuo na luta... devagar e sempre.. às vezes mais rápido mas sempre no caminho... ainda chego lá!!!

Peso anterior(semana 7): 90,400Kg
Peso atual: 90,300Kg
Eliminados: 0,100Kg
QUE FALTA DE VERGONHA NA CARA D. MAGRELA AMARELA!!!!

Nova pesagem semana 7

Peso anterior: 91,750Kg
Peso atual: 90,400Kg
Eliminados: 1,350Kg


Oh... que bom... me senti mais estimulada!!! Apesar de não ter focado bem n AF e RA ainda assim perdi peso. Olha que interessante:
1- eu ... euzinha ... que nunca ... nunquinha deixava nem  raspa de uma sobremesa no prato, nesses dias comi sobremesa e não senti o mesmo prazer de antes, além de ter deixado mais da metade  de um pavê pois achei doce e enjoativo! Pasmem!!!
2- sinto necessidade, vontade, desejo de frutas com iogurte e granola.
3- Tô feliz!!!! Acredito mesmo na RA e acho que em pouco tempo já estou mudando realmente meus hábitos.....lindo isso!!!

Quero muito muito muito emagrecer mais nesses próximos 15 dias, motivos especiais:
1- Tenho uma entrevista para emprego super-especial dia 14/11
2- Tenho um casamento para ir dia 24/11
Força ... determinação ... coragem... VOU CONSEGUIR!