21/30

Bom diaeeee!! Academia 25 esteira 20 eliptico 15 bike!!
Pensei em toda segunda-feira ser o dia de beber apenas líquidos para desintoxicar e diminuir a pança... mas no fim do dia não consegui. Quando cheguei da academia e tomei um banho, estava faminta e comi mas tudo bem... comi uma saladona com 4 torradas e bebi iogurte(não light porque os meus já tinham acabado!). Na próxima segunda tentarei de novo!!!
Café da manhã - vitamina de banana com leite desnatado

Almoço - sopa de abóbora com queijo e suco de maracujá

Lanche

Lanche 2 - vitamina de morango com leite desnatado e adoçante

Jantar - saladão com uvas, ricota, presunto de peito de peru, alface, cenoura, torradas, uma colher(chá) maionese.

20/30

Hoje... vigésimo dia de dieta e adivinha o que tem???? Além de ser DOMINGO ainda tem FEIJOADA BENEFICENTE!!!AFFFF!!! Vou, mas vou comer bem pouquinho!!! Não podia ser SALADÃO BENEFICENTE, hein????
Café da manhã - só iogurte light com granola

Lanche

Almoço

Sobremesa

Lanche - um chá delicioso que não consegui fotografar, com leite e canela!!!

Jantar - empadinha de palmito

Lanche

19/30

Sabadãoooo!!! Eita dia difícil pra dieta!!! Nada de academia mas andei bastante no shoping!!!
Café da manhã

Almoço - saladão do spoleto (delicioso como sempre!!! e um aquarius de acerola (terrível, não recomendo!)

Lanche 1  - sorvete com damasco, pessego e morango do yogo

Lanche 2 - empadinha de tomate seco com rúcula e queijo

Lanche 3- Bolo de maça

Lanche 4 - 2 laranjas

Jantar - impossivel resistir ao capeletti do marido!!

Sei que não resisiti a um montão de coisas!! Meu Deus!!! Tenho que ser mais forte!!!

18/30

De novo!!! Academia ok!!
Café da manhã

Lanche amei essa foto!! Eu estava fazendo as unhas por isso tem minha aliança e meu anel, e ainda o esmalte que usei essa semana logo atrás com um creminho de passar nas mãos!!

 Almoço

Lanche

Jantar - super sanduiche de frango grelhado da subway com suco de uva!

Lanche

17/30

Bom dia!!!
Academia ok!!!
Café da manhã

Lanche 1

Lanche 2

Almoço

Lanche

Jantar

Lanchinhos que não deveriam existirrrrrrrrrr!!!

16/30

Bom dia!!! Academia 25 esteira 20 eliptico 20 bike...conseguiiiii... estou começando a correr na esteira ( se é que 1 min pode-se chamar de COMEÇO!!)

Café da manhã

 Lanche

 

Almoço

 

Sobremesa

 

Lanche - fiz um bolo de maçã e comi as maçãs que sobraram...

 

Lanche 2 - eita fome!!!

 

Jantar

 

 

Lanche - meu bolo de maçã

 

Lanche - de novo! Tenho que parar com isso de comer o que as crianças não comem...

 

 

15/30

"No meio do caminho tinha uma pedra, tinha uma pedra no meio do caminho"....
Carlos Drummond


Então estamos no meio do caminho dos 30 dias... já estou pensando em alguma coisa diferente para estes próximos dias... ou talvez em vez de fotos por 30 dias farei por 60 dias pois achei ótima essa história de fotografar o que come!!!
Academia 25 esteira 20 bicicleta 15 eliptico!!!
Café da manhã

Almoço

Lanche - parece um negócio de doce delicioso, né??? Na verdade são 2 fatias de melão, 1 iogurte pequeno e 2 colheres de granola!!! Hummmm!!!

Lanche 2 - a foto ficou feinha...mas o bolo de banana que eu fiz estava delicioso!!! Olha a receita do blog www.blogfeitoamao.com.br

Jantar

Sobremesa 

Olha eu com 6 Kg a menos!!! Esse vestido não entrava nem com "reza braba" ainda tá meio apertadinho mas ... tô feliz!!!