Pensei em toda segunda-feira ser o dia de beber apenas líquidos para desintoxicar e diminuir a pança... mas no fim do dia não consegui. Quando cheguei da academia e tomei um banho, estava faminta e comi mas tudo bem... comi uma saladona com 4 torradas e bebi iogurte(não light porque os meus já tinham acabado!). Na próxima segunda tentarei de novo!!!
Café da manhã - vitamina de banana com leite desnatado
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