34/60

Bom dia!
Academia OK mas eu quase não fui ... deu uma preguiça!!!
Drenagem OK
Alimentação TUDO ERRADO AFFF!
Café da manhã

Lanche

Almoço

Sobremesa

Jacadona

Jantar

Depois ainda comi 3 balas e 3 laranjas... tô muito ansiosa hoje... isso não é desculpa eu sei.. mas não consegui me controlar... sinto que parei de caminhar em rumo a minha meta e que começo a retornar aos maus hábitos... preciso viver a vida e meus problemas sem descontar no que eu como. Simples assim!

Nova pesagem semana 5

Snif... quem não foca vai assim, e se não me cuidar.. mimimimimimi...
Então chega de mimimi e vamo assumir a responsabilidade e ter vergonha na cara.

Peso anterior: 91,850Kg
Peso atual: 91,450Kg
Eliminados: míseros 0,400 Kg
Meta desta semana : nada de pão, nem integral, nada de farinha e vamos ver o que dá.

33/60 Segunda-feira

Bom dia!
Academia OK
RA +ou-
Café da manhã - 2 fatias de pão integral, queijo branco, presunto de peru e capuccino light
Almoço

Sobremesa

Lanche

Jantar

Lanche

Dormi muito mal e de madrugada comi um pedaço de pão pizza, 1 pacotinho de club social integral, 6 bolachas light de laranja e 2 copos de iogurte molico light...afffff!!!

32/60 Sexta-feira 33/60 Sábado e 34/60 Domingo

Viagem para Hotel Fazenda!!!
Jaquei... jacada mesmo!!! Tô triste!!! Comigo mesma!!! Tentei seguir uma parte do meu propósito, mas não deu!
Erros cometidos:
1- Fiquei com vergonha de fotografar tudo que eu como e não fotografei praticamente nada!
2- Comi quantidade maior do que tenho comido este mês em  cada refeição, mas não tanto qunto comia anteriormente a RA;
3- Só comi doces no domingo e tomei uma caipiroska de kiwi com adoçante;
4- Não fiz nenhuma atividade física; se bem que cuidar de duas crianças 3 e 5 anos num lugr onde tem tirolesa, piscina, pula-pula, pedalinho, lago e cavalo, pode-se considerar atividade??

Por outro lado:
1- Todo meus amigos que foram me acharam mais magra inclusive a gerente do hotel (pois a gente já tinha ido lá em novembro/2011);
2- Não comi besteiras do tipo, balinhas, salgadinhos, refri, sorvetes;
3- Coube um biquine que eu tinha comprado há um tempão e que nunca usei porque ficava muuiiiiiito ridículo apertado;

Balanço: se eu tivesse de MANUTENÇÃO ou seja, já tivesse emagrecido o que eu quero eu estaria totalmente dentro do aceitável, porém eu ainda tenho 35KG PARA ELIMINAR portanto se não focar nas minhas metas não vou conseguir emagrecer tão cedo!!! Affff
Bom início de semana a todos!!! Que consigamos colocar em prática tudo o que almejamos!!!
WAKE UP!!!!

31/60 Quinta-feira

Nada de academia!
Nem de drenagem...
Alimentação não totalmente OK
Não bebi chá porque acabou!
E ainda por cima eu e maridovisck brigamos!
Além dessas fotos fui na fazenda de uma amiga e comi cacau e pitanga..
Café da manhã ( às 3:50 AM porque não consegui dormir direito!)

Lanche

Almoço

Lanche

Jantar

 Sobremesa

30/60 Quarta-feira

Bom dia!!! Minha postagem do dia!
Academia OK
Alimentação OK
Drenagem OK
Bebi muito chá verde!
Neste ferido vamos viajar pra um Hotel Fazenda, preferia um SPA... mas tudo bem... em nome da diversão das crianças... será que vou conseguir me segurar??
Café da manhã

Almoço

 Lanche

 Jantar

29/30

Bom dia !!!
Academia OK
Alimentação OK
Drenagem OK
Café da manhã

Lanche

Almoço

Lanche

Jantar