Magrela Amarela

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

24/30

Boa noite!!!
Está tão pertinho dos 30 dias e achei ótima a idéia das fotos. Me ajudou muiiiiiito a conseguir meu objetivo!!! Por isso vou continuar por mais 30 dias .. então será 31/60 e assim sucessivamente!
Outra novidade: em uma vez que fiz dieta, com acompanhamento de endocrino e nutricionista, eu emagreci bem e fiquei com meus sonhados 56 Kg mas... tomei remédios.. o que não gostaria de fazer desta vez. E também fiz drenagem linfática que foi excelente para não ficar flácida! Por isso hoje fui à uma sessão de drenagem, mas não gostei tanto, pois a profissional é mais delicada e faz movimentos lentos... sei lá foi diferente da última vez que fiz com outra profissional. Vou procurar outra pessoa. Assim seguem minhas novas metas:
* fotografar tudo que come por 60 dias (ao invés de 30 dias);
* academia todos os dias;
* drenagem em 10 sessões, feitas em 4 semanas;
* continuar RA;
Feliz!!! Quero conseguir!!!
Café da manhã

Almoço

Sobremesa 1

Sobremesa 2 - coisa linda viu... eu que só comia de 10 em 10 batons consegui hoje comer 1 ...unzinho...ê trem lindo!!! Orgulho!!!

Lanche 1

Jantar

Bons sonhos!!!!

23/30

Boa noithê!!! Ótimo dia!!! Academia OK e alimentação OK
Café da manhã

Lanche

Almoço - deixei uma fatia de carne.

Lanche

Jantar

Lanche - iogurte molico light com pedaços de ameixa!!

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

22/30

Bom diaeee!! Tudo certo, academia ok!! RA OK!!! Foi um dia ótimo (só não foi perfeito porque meu filhote tá com muita tosse, tadinho!!!) e à noite curti sozinha um filminho comédia romântica muito legal... Se eu fosse você 2 (tudo bem que toooooodo mundo já assistiu mas.... eu não tinha asssistido ainda!!!ri de chorar.. e isso faz um bem danado!!! kkkkkk)
Café da manhã

Lanche

Almoço

Lanche

Jantar

Lanche

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Novo peso semana 3

A SAGA
... eis que essa serelepe pessoa vai feliz pesar para postar aqui e olha o que minha balança mostra!!!

O QUÊÊÊ???? Passo a semana todinha indo na academia me matando de suar, ~~estragando minha escova em plena segunda-feira comendo nada nadinha de chocolate que eu AMO~~ ... bem ...se acalme...pesa de novo que essa balança deve tá errada!

Tá ... diminuiu... mas eu que antes estava de pijama, estou agora de calcinha e sutian.. ai ai ai... eu só pensava em ter que mudar minha barrinha de peso no blog pra mais... não queria acreditar... e eis que resolvi me pesar em todas as farmácias da cidade só pra conferir. Diga-se que moro beeemmmm no interior então tooooda a cidade tem 3 farmácias...kkkk
Aí foi assim...

UFA!!! Considero minha "balança querida" ~~para não xingá-la em pleno blog~~ ~~de louca, irresponsável, peste..~~ descalibrada. E que considero meu novo peso 92,850 Kg
Depois do susto mesmo sendo só 1,550 Kg, eu TÔ FELIZ!!! Pois é a menos... tô no caminho!!! Bjs

21/30

Bom diaeeee!! Academia 25 esteira 20 eliptico 15 bike!!
Pensei em toda segunda-feira ser o dia de beber apenas líquidos para desintoxicar e diminuir a pança... mas no fim do dia não consegui. Quando cheguei da academia e tomei um banho, estava faminta e comi mas tudo bem... comi uma saladona com 4 torradas e bebi iogurte(não light porque os meus já tinham acabado!). Na próxima segunda tentarei de novo!!!
Café da manhã - vitamina de banana com leite desnatado

Almoço - sopa de abóbora com queijo e suco de maracujá

Lanche

Lanche 2 - vitamina de morango com leite desnatado e adoçante

Jantar - saladão com uvas, ricota, presunto de peito de peru, alface, cenoura, torradas, uma colher(chá) maionese.

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

20/30

Hoje... vigésimo dia de dieta e adivinha o que tem???? Além de ser DOMINGO ainda tem FEIJOADA BENEFICENTE!!!AFFFF!!! Vou, mas vou comer bem pouquinho!!! Não podia ser SALADÃO BENEFICENTE, hein????
Café da manhã - só iogurte light com granola