25/30 sexta-feira

Hoje tem 2 festinhas... chá de fraldas e festa de crianças e fui eu que indiquei o buffet pra minha amiga(que eu amo de paixão!!! Tudo.. tudinho é uma delícia!!!) e tenho que me controlar!!!
Fui para academia e tive um dia bemmm movimentado pois ajudei minha amiga a arrumar o ché de fraldas (ficou fofo!!!), fiz bolos e docinhos, fiz unhas e cabelo...
Café da manhã

Lanche - 1 iogurte de morango light

 Almoço

 Sobremesa

 Jantar

Além disso comi e não fotografei:
2 salgados fritos (bacalhau e camarão)
1 quiche de frutas e peito de peru
2 bombons de menta
1/2 bolo de bombom
UFA!!!

24/30

Boa noite!!!
Está tão pertinho dos 30 dias e achei ótima a idéia das fotos. Me ajudou muiiiiiito a conseguir meu objetivo!!! Por isso vou continuar por mais 30 dias .. então será 31/60 e assim sucessivamente!
Outra novidade: em uma vez que fiz dieta, com acompanhamento de endocrino e nutricionista, eu emagreci bem e fiquei com meus sonhados 56 Kg mas... tomei remédios.. o que não gostaria de fazer desta vez. E também fiz drenagem linfática que foi excelente para não ficar flácida! Por isso hoje fui à uma sessão de drenagem, mas não gostei tanto, pois a profissional é mais delicada e faz movimentos lentos... sei lá foi diferente da última vez que fiz com outra profissional. Vou procurar outra pessoa. Assim seguem minhas novas metas:
* fotografar tudo que come por 60 dias (ao invés de 30 dias);
* academia todos os dias;
* drenagem em 10 sessões, feitas em 4 semanas;
* continuar RA;
Feliz!!! Quero conseguir!!!
Café da manhã

Almoço

Sobremesa 1

Sobremesa 2 - coisa linda viu... eu que só comia de 10 em 10 batons consegui hoje comer 1 ...unzinho...ê trem lindo!!! Orgulho!!!

Lanche 1

Jantar

Bons sonhos!!!!

23/30

Boa noithê!!! Ótimo dia!!! Academia OK e alimentação OK
Café da manhã

 Lanche

 Almoço - deixei uma fatia de carne.



Lanche

Jantar

Lanche - iogurte molico light com pedaços de ameixa!!

22/30

Bom diaeee!! Tudo certo, academia ok!! RA OK!!! Foi um dia ótimo (só não foi perfeito porque meu filhote tá com muita tosse, tadinho!!!) e à noite curti sozinha um filminho comédia romântica muito legal... Se eu fosse você 2 (tudo bem que toooooodo mundo já assistiu mas.... eu não tinha asssistido ainda!!!ri de chorar.. e isso faz um bem danado!!! kkkkkk)
Café da manhã

Lanche

Almoço

Lanche

Jantar

Lanche

Novo peso semana 3

A SAGA
... eis que essa serelepe pessoa vai feliz pesar para postar aqui e olha o que minha balança mostra!!!

O QUÊÊÊ???? Passo a semana todinha indo na academia me matando de suar, estragando minha escova em plena segunda-feira  comendo nada nadinha de chocolate que eu AMO ... bem ...se acalme...pesa de novo que essa balança deve tá errada!

Tá ... diminuiu... mas eu que antes estava de pijama, estou agora de calcinha e sutian.. ai ai ai... eu só pensava em ter que mudar minha barrinha de peso no blog pra mais... não queria acreditar... e eis que resolvi me pesar em todas as farmácias da cidade só pra conferir. Diga-se que moro beeemmmm no interior então tooooda a cidade tem 3 farmácias...kkkk
Aí foi assim...

UFA!!! Considero minha "balança querida" para não xingá-la em pleno blog  de louca, irresponsável, peste..  descalibrada. E que considero meu novo peso 92,850 Kg
Depois do susto mesmo sendo só 1,550 Kg, eu TÔ FELIZ!!! Pois é a menos... tô no caminho!!! Bjs

21/30

Bom diaeeee!! Academia 25 esteira 20 eliptico 15 bike!!
Pensei em toda segunda-feira ser o dia de beber apenas líquidos para desintoxicar e diminuir a pança... mas no fim do dia não consegui. Quando cheguei da academia e tomei um banho, estava faminta e comi mas tudo bem... comi uma saladona com 4 torradas e bebi iogurte(não light porque os meus já tinham acabado!). Na próxima segunda tentarei de novo!!!
Café da manhã - vitamina de banana com leite desnatado

Almoço - sopa de abóbora com queijo e suco de maracujá

Lanche

Lanche 2 - vitamina de morango com leite desnatado e adoçante

Jantar - saladão com uvas, ricota, presunto de peito de peru, alface, cenoura, torradas, uma colher(chá) maionese.

20/30

Hoje... vigésimo dia de dieta e adivinha o que tem???? Além de ser DOMINGO ainda tem FEIJOADA BENEFICENTE!!!AFFFF!!! Vou, mas vou comer bem pouquinho!!! Não podia ser SALADÃO BENEFICENTE, hein????
Café da manhã - só iogurte light com granola

Lanche

Almoço

Sobremesa

Lanche - um chá delicioso que não consegui fotografar, com leite e canela!!!

Jantar - empadinha de palmito

Lanche