Começar de novo!

Que vergonha!!! Mas é isso mesmo, desistir nunquinha!!! Depois de 8 meses só na engorda cá estou eu, tentando!!! O que andei não fazendo:
1- Comendo em excesso e tudo que sentia vontade;
2- Deixei a academia;
3- Bendo ZERO CHÁ;
4- Bebendo pouquissima água;
5- Descaso TOTAL COMIGO MESMA!!!

Ontem comecei de novo! Segue meu peso!

96, 950 KG
Como me sinto com esse peso?
R: Cansada sempre, (uma amiga estava conversando calmamente comigo e disse que eu estava falando arfando como se estivesse cansada imagine!!!), um aperto no peito, mal estar, indisposta pra tudo inclusive sexo!, por mais que esteja arrumada me sinto sempre enorrrrrrrme, enfim... infeliz comigo mesma!!!

Vamo que vamo!!!Como dizem por aí!!! Foco e determinação!

Metas de todos os dias:
1- Beber mínimo 2 litros de água por dia.
2- Excluir frituras, doces e refrigerantes.
3- Passar protetor solar todos os dias.
4- Passar um creme no rosto e pés todas as noites.
5- Seguir AF e RA TODOS OS DIAS!!!
6- Substituir uma refeição por vitamina ou shake.

Metas para os próximos 30 dias:
Fazer um check up, exames sangue, cardíacos, sei lá!!!
O importante é não desistir!!! Encontrei um blog que achei lindo e tão animador da Sandra Minha vida começou aos 40!! http://sandracrisps.blogspot.com.br/ linda!!!
Bom dia!!!