Nova pesagem semana 8

Dois meses...
Peso inicial: 100,300 Kg
Peso atual:    90,300 Kg
Eliminados: 10,000 Kg
Podia ser melhor? SIMMMMMMM

Masssss... não foi... mas foi muito bem.. .foi o início de uma nova fase da minha vida. Sinto menos fome, menos necessidade de doces, estou me movimentando muito mais (e melhor!), enfim... continuo na luta... devagar e sempre.. às vezes mais rápido mas sempre no caminho... ainda chego lá!!!

Peso anterior(semana 7): 90,400Kg
Peso atual: 90,300Kg
Eliminados: 0,100Kg
QUE FALTA DE VERGONHA NA CARA D. MAGRELA AMARELA!!!!

Nova pesagem semana 7

Peso anterior: 91,750Kg
Peso atual: 90,400Kg
Eliminados: 1,350Kg


Oh... que bom... me senti mais estimulada!!! Apesar de não ter focado bem n AF e RA ainda assim perdi peso. Olha que interessante:
1- eu ... euzinha ... que nunca ... nunquinha deixava nem  raspa de uma sobremesa no prato, nesses dias comi sobremesa e não senti o mesmo prazer de antes, além de ter deixado mais da metade  de um pavê pois achei doce e enjoativo! Pasmem!!!
2- sinto necessidade, vontade, desejo de frutas com iogurte e granola.
3- Tô feliz!!!! Acredito mesmo na RA e acho que em pouco tempo já estou mudando realmente meus hábitos.....lindo isso!!!

Quero muito muito muito emagrecer mais nesses próximos 15 dias, motivos especiais:
1- Tenho uma entrevista para emprego super-especial dia 14/11
2- Tenho um casamento para ir dia 24/11
Força ... determinação ... coragem... VOU CONSEGUIR!

Nova pesagem semana 6

 

 

Peso anterior: 91,450Kg
Peso atual: 91,750Kg
Eliminados:ZERO KG
ADQUIRIDOS : 300 G

Bunito hein? Parei as fotos e também a dieta!!! Não serve como desculpa mas estou sem trabalho e meu filhote tá doentinho. Pra terminar briguei com o marido. Tá bom pra você???
Pois é ... chega de mimimi e vamos retomar isso. Força, coragem... inspiração....
Ai meus sais.....

35/60 Quarta-feira

Bom dia!!!
Alimentação OK para qualidade e PÉssimo para quantidade
AF OK
Drenagem não fiz!
Café da manhã

Lanche

Almoço

Lanche antes da academia - 1 iogurte light molico, 2 fatias de pão integral com requeijão e presunto de peru, 1 pacote de club social integral com requeijão light

Jantar - a mãozinha fofinha e deliciosa da minha filhotinh eu não comi não! kkkkkkkkkkkk

Lanche - 5 laranjas

34/60

Bom dia!
Academia OK mas eu quase não fui ... deu uma preguiça!!!
Drenagem OK
Alimentação TUDO ERRADO AFFF!
Café da manhã

Lanche

Almoço

Sobremesa

Jacadona

Jantar

Depois ainda comi 3 balas e 3 laranjas... tô muito ansiosa hoje... isso não é desculpa eu sei.. mas não consegui me controlar... sinto que parei de caminhar em rumo a minha meta e que começo a retornar aos maus hábitos... preciso viver a vida e meus problemas sem descontar no que eu como. Simples assim!

Nova pesagem semana 5

Snif... quem não foca vai assim, e se não me cuidar.. mimimimimimi...
Então chega de mimimi e vamo assumir a responsabilidade e ter vergonha na cara.

Peso anterior: 91,850Kg
Peso atual: 91,450Kg
Eliminados: míseros 0,400 Kg
Meta desta semana : nada de pão, nem integral, nada de farinha e vamos ver o que dá.

33/60 Segunda-feira

Bom dia!
Academia OK
RA +ou-
Café da manhã - 2 fatias de pão integral, queijo branco, presunto de peru e capuccino light
Almoço

Sobremesa

Lanche

Jantar

Lanche

Dormi muito mal e de madrugada comi um pedaço de pão pizza, 1 pacotinho de club social integral, 6 bolachas light de laranja e 2 copos de iogurte molico light...afffff!!!